Chuyên gia tư vấn tâm lý | Safe and Sound - Nhẹ gánh lo âu
0

Tình dục có phải là giải pháp hữu hiệu khi vợ chồng lục đục không? | Safe and Sound

Khi hôn nhân lục đục, cảm xúc thường chi phối quyết định của cả hai. Rất nhiều người cho rằng, những lúc như vậy, chỉ cần tình dục là có thể giúp hoá giải mâu thuẫn và mọi vấn đề. Nhưng liệu tình dục là giải pháp dài hạn hay chỉ là cách tạm thời để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực? Hãy cùng các chuyên gia tư vấn tâm lý, bác sĩ tâm lý tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS

Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển

1. Các tác dụng tích cực của tình dục với các cặp đôi

Tác dụng của tình dục với các cặp đôi

  • Giải tỏa căng thẳng: Các chuyên gia tư vấn tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, "Chuyện ấy" giúp giải phóng hormone oxytocin, dopamine và endorphin, có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu và tạo cảm giác hạnh phúc, vui vẻ, gắn kết. Khi căng thẳng được giải tỏa, các cặp vợ chồng có thể dễ dàng trò chuyện và giải quyết mâu thuẫn một cách bình tĩnh và sáng suốt hơn.
  • Tăng cường kết nối: Tình dục là hành động thể hiện sự yêu thương, quan tâm và gắn kết giữa hai vợ chồng. Theo chuyên gia tư vấn tâm lý, bác sĩ tâm lý, khi hòa hợp trong "chuyện ấy", các cặp vợ chồng có thể cảm nhận được sự thấu hiểu và đồng điệu từ nhau, từ đó giúp hàn gắn và vun đắp tình cảm.
  • Tạo động lực giải quyết mâu thuẫn: "Chuyện ấy" có thể là chất xúc tác giúp các cặp vợ chồng lục đục nhận ra tầm quan trọng của mối quan hệ và tạo động lực để giải quyết mâu thuẫn, vun đắp hạnh phúc gia đình.

2. Không phải lúc nào tình dục cũng là giải pháp hữu hiệu

Tình dục không phải lúc nào cũng là liều thuốc tiên

  • Tình dục không phải liều thuốc tiên:"Chuyện ấy" không phải là giải pháp cho tất cả các vấn đề trong hôn nhân khiến vợ chồng lục đục. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý khuyên rằng, nếu mâu thuẫn xuất phát từ những nguyên nhân sâu sắc như thiếu tôn trọng, lừa dối, bạo lực gia đình... thì "chuyện ấy" chỉ mang tính tạm thời và không thể giải quyết triệt để vấn đề.
  • Có thể làm trầm trọng thêm mâu thuẫn:Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cảnh báo, nếu tình dục diễn ra khi một hoặc cả hai người không thoải mái hoặc miễn cưỡng, nó có thể làm tăng thêm sự căng thẳng và khiến mâu thuẫn trở nên tồi tệ hơn.
  • Cần sự đồng thuận:Tình dục chỉ có tác dụng làm hòa khi cả hai vợ chồng lục đục đều mong muốn và sẵn sàng thay đổi. Nếu một người không muốn, việc cố gắng "làm hòa" bằng "chuyện ấy" có thể phản tác dụng.

3. Lời khuyên nào cho các cặp đôi?

Hãy giao tiếp cởi mở

  • Giao tiếp cởi mở: Theo các chuyên gia tư vấn tâm lý, bác sĩ tâm lý, bạn và đối tác hãy chia sẻ cởi mở và trung thực với nhau về cảm xúc, mong muốn và nhu cầu của bản thân.
  • Giải quyết mâu thuẫn trước: Tình dục có thể là bước đệm để hàn gắn khi vợ chồng lục đục, nhưng trước tiên, các cặp vợ chồng cần giải quyết mâu thuẫn một cách rõ ràng và hiệu quả.
  • Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nếu vợ chồng lục đục với mâu thuẫn quá lớn và khó giải quyết, hãy cân nhắc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tư vấn tâm lý, bác sĩ tâm lý.

5. Safe and Sound có thể hỗ trợ như thế nào cho các cặp đôi đang xung đột?

Đội ngũ chuyên gia tư vấn tâm lý của Safe and Sound sẽ đồng hành cùng các cặp đôi từng bước, giúp họ đạt được sự cân bằng trong mối quan hệ và cuộc sống.

  • Xác định nguyên nhân gốc rễ: Chuyên gia tư vấn tâm lý giúp cả hai hiểu rõ những vấn đề tiềm ẩn trong quan hệ và tìm cách giải quyết.
  • Tăng cường kỹ năng giao tiếp: Hướng dẫn vợ chồng giao tiếp hiệu quả hơn, tránh những hiểu lầm gây mâu thuẫn, căng thẳng.
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng và áp lực: Giúp hai bên giải tỏa những căng thẳng, áp lực từ cuộc sống và mối quan hệ.
  • Xây dựng sự thấu hiểu và lòng tin: Chuyên gia tư vấn tâm lý của Safe and Sound sẽ giúp các cặp đôi tạo không gian an toàn để cả hai chia sẻ cảm xúc, qua đó tăng cường sự thấu hiểu và niềm tin.
  • Đưa ra giải pháp thực tiễn: Hỗ trợ vợ chồng tìm những phương án khả thi, giúp cải thiện và duy trì hạnh phúc gia đình.

Tình dục có thể là một cách làm dịu căng thẳng tạm thời, nhưng nó không phải là giải pháp duy nhất để giải quyết xung đột và căng thẳng. Các chuyên gia tư vấn tâm lý nhấn mạnh, điều quan trọng nhất trong mối quan hệ vợ chồng là sự thấu hiểu và chia sẻ chân thành. Nếu vợ chồng có thể cùng nhau lắng nghe, cảm thông và cùng nhau tìm cách giải quyết mâu thuẫn, thì tình dục sẽ trở thành một phần quan trọng trong việc duy trì sự gắn kết

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ tâm thần -  Chuyên gia tư vấn tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn  “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất! 

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia

Safe and Sound thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)

Xem thêm:

Khi tình cảm vợ chồng lạnh nhạt, phải làm sao để đối phương yêu bạn lần nữa?

Dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc - vợ chồng cần biết

Phải làm gì khi phát hiện vợ hoặc chồng của mình ngoại tình?

: Tình dục có phải là giải pháp hữu hiệu khi vợ chồng lục đục không? | Safe and Sound

Đăng ký nhận tư vấn ngay

Nhận tư vấn về sức khoẻ tinh thần từ Safe and Sound